Ezeztatzeko esperientzia minbera baina esperientzia ikaskuntza potentziala da, gehiegi.
Bakarrik bi zeregin hauek bete ditzakezu: nahi den mezua ikasi eta erantzutea. Ausardia pertsonala praktikatzeko eta zure ezeztapenaren inguruko iritzia bilatzen baldin baduzu, bi egin ditzakezu.
Lanean baztertze esperientzia duzu?
Errefusatze errealak eta errefusazio sentimenduak hainbat lan-egoeratan gertatzen dira. Izan ere, errefusa ekitaldi eta jarduera handiak eta txikiak dira. Ezeztatzeak ustekabean hit dezake edo aurrea hartu dezakezu zure eskatutako kontratuaren irabaziaren arabera. Baztertzeko esperientzia duzu:
- Ez du promozio eskaera jaso,
- Izar esleipenerako ez da hautatua,
- Ezin izan da lankide baten festa gonbidapen bat jaso,
- Lekuko erakargarri batek egun bateko aldarrikapena baztertu zuen,
- Ez duzu aplikatu nahi duzun proiektu desiragarri eta oso ikusgarririk,
- Zure buruzagiak zure iluntzean laugarren bilera astean bertan behera utzi zuen zurekin,
- Galdutako salmenta lehiakide bati,
- Aurreikusitako soldata gehikuntza baino txikiagoa jaso du,
- Lankide garrantzitsu batek hartu zuen kotizazioagatik lagundutako proiektu bat, edo
- Baieztatu eta kritikatu publikoki akatsak proposamen batean.
Hona hemen 7 atalak lanean baztertzeko
Eraginkortasunez erantzuteko ikas dezakezu.
Inoiz ezingo duzu lanaren errefusatzearekin bat egiten duten sentimendu tristeak eta zorigaitzak kontrolatu, baina errefusatzeaz arduratzen zara. Hona hemen nola gezurra aurre egiteko.
Baztertzeak pertsonalki egiten ditu zure emozio askoz zailagoa baztertzen. Hobe da baztertze pertsonalaren sentimenduetatik urruntzea eta egoera gorabehera objektiboak izatea.
Hona hemen zazpi urratsak lanean baztertzeko aurre egiteko.
Estutu ezazu zure ausardia. Seguruenik, nahiko gezurra sentitzen duzu errefusazioaren ondorioz. Beraz, zuk lehenbailehen lan egin behar duzu. Eman zuk zeuk pep eztabaida bat. Barruko ahotsa negatiboa adierazten badu, esan gaizki dagoela.
Pentsatu ausardia bazara esperientzia positibo guztiak eta zure ezeztapenaren arrazoiak eta inguruabarrak zer den jakiteko dena bilatzen.
Errefusatzea arrazoizko eta inpartziala dela aitortzea. Beharbada hautagaiak aukera baino gehiago izan zuen. Beharbada zure lankideak epe luzerako harremana dagoeneko. Beharbada, zure lankide batek etengabe ez du alfonbrari deitu portaera negatiboak iraganean, beste langileek ausardiaz baliatu nahi baitute .
Arrazoia edozein dela ere, inoiz ez duzu ulertzen eta aurrez aurre izango duzu ausardia bildu ahal izango duzu buruari aurre egiteko.
Kudeatu zure emozioak. Ziur, txarra sentitzen zara. Alabaina, ez duzu zentzuzko iritzirik jasoko, lankide edo buruzagiarekin bilera bidez negar egiten baduzu. Haserre egonez gero eta solasaldian elkarrizketan uzten baduzu, bera izango duzu. Lankide gehienek ez dute mina eragin nahi.
Zure lankideak edo buruzagiak zuretzako elkarrizketarako emaitzak mina eta emozionala izan balitz bezala sentitzen badituzu, feedback txikiagoa emango dizute. Edo, okerrago, jasotako iritziak hain txikiak izango dira gutxitan ekintzaile edo garrantzitsuak direla. Txarrena dena? Zure buruzagiak edo lankideek zure emozioek manipulatzen jarraituko dute; hau ez da inoiz zure errendimenduaren hobekuntzako faktore positiboa, zure enpresako irtenbideak, edo hasierako errefusatzearen ondorengo aukerak.
Iritzia eskatu eta informazioa biltzeko aukera bilatzeko. Beharbada zure lankideek edo zure manager ero gidatzen duzu lanean zure negozio negatiboarekin. Beharbada energia asko gastatzen duzu proiektu-taldeek zurekin lan egin nahi ez duten aukerazko datuetan. Beharbada zure arrakasta eta helburuei buruzko bragged egin duzu askotan, lankideek saihestu egiten dituztela eta ez dituzula onartzen.
Orain zinen arrazoia zergatik baztertu zenuen. Iruzkinak jasotzeko eta lankideentzako irekitasuna egiaztatzeko irekita badago, feedback asko jasoko dituzu. Argudiatu, ukatu, errua edo eraso egiten diozu zure iritzia emanez, ondo lehortzen dela.
Ezeztatzea ikasi. Prozesatu zure eskaerak jaso dituzun informazio guztia zure iritzia lortzeko. Saiatu irekita mantentzea zer esan nahi duzun jakiteko, baizik eta erantzunak automatikoki uztea baino.
Jendeak zure gabeziak edo beste langile baten titulazio hobeak jakinarazten dizkizun hitz guztien erdian, erabil ditzakezun informazioaren kernel bila dabil.
Informazioa automatikoki baztertzen baduzu, ez duzu ikasiko eta ezin izango duzu errendimendua edo portaera aldatu. Entzun zure buruari buruzko iritzia positiboa baino gutxiago zaila da. Giza zara eta zure emozioak parte hartzen dute.
Iritziak ematen dituzten pertsonak ere giza dira. Zure hutsegiteen gainetik distira ditzakezu zure ondoeza delako. Beraz, zer esaten ari ez diren entzun behar duzu, gehiegi. Galdetu galdera zehatzak gehiago jakiteko.
Gogoratu, partziala edo errebindikazioa ukatzeko eskubidea duzu benetakoa eta erabilgarria dela uste duenaren arabera. Baina, jaso duzun edozein informazio jaso ezazu. Erabil ezazu edozein informazio hori hurrengo ordurako prest dagoenean erabil dezazun.
Hartu ekintza positiboak feedbackak jaso dituen arloak garatzeko edo aldatzeko. Egin zeure burua, eta, beharbada, zure kudeatzailea eztabaidatu, harremanaren kalitatearen arabera. Identifikatu lankideei, hobekuntzari buruzko iritziak emateko. Hasi beharrezko aldaketak egitea.
Jasotako aholkuen arabera, ekintza-urrats zerrenda bat izan dezakezu hurrengo aukera prestatzeko. Esate baterako, enpresa- irakaskuntza laguntzarik gabe edo gabe, beharrezkoak diren klaseetara joateko, hori baztertuta dagoen gabezia bada.
Zure kudeatzailearekin lan egin ezazu sustatzeko edo alboko aukera izateko beharrezkoak diren esperientziak lortzeko moduak identifikatzeko. Gakoa zure plana egin eta abiaraztea da.
Lanaren hobekuntzarekin zerikusirik ez duten lan hormigoizko lanak behar bezala baztertu ditzakezu. Zure prezioa ez dela lehiaketa gainditzen jakingo baldin baduzu, prezioei aldatzeko egokiak diren pertsonekin lan egingo duzu.
Aurre egiteko langilearen kredituak zure lana egiteko eta etorkizunean ez duzula onartzen lagunduko dizu. Lankide honekin batera lan egiten duzunean, kontuz ibili portaera jarraipena egiteko eta zure buruzagiak egoera jakitun duela ziurtatzeko. Ez utzi besteen errepikapen portaerak behera mantentzen.
Ziurtatu pertsona egokiak ezagutzen dituzula urrats hobeak lortzeko. Inor ez da zure aurrerapen eta esperientzia jarraitzen. Lankideek eta zuzendariek lan gehiegi egin behar izaten dute. Beraz, garrantzitsua da, eta zure interesik onenean, noizbehinka zure ahotsa behin eta berriz jartzen duzu. Ez alferrik, baizik eta lankide eragileek zer hobetzen ari zaren jakin dezaten.
Zure nagusiarengana edo ikertzen duzun taldeko arduradunaren aipamena aipatu. Ezagutu kudeatzailearekin hasierako ukapena jaso zenuenetik hobekuntza planifikatzeko. Zure ahaleginak arretaz marrazteaz gain, aholkularitza egiten duzunean seinalatzen duzu. Zuzendariak positiboki erreakzionatuko du zure hobekuntza-ahaleginetatik.
Azkenean, ongi dago zure lagun, familiako eta lankideekin bere kontsolamendu eta zintzotasuna bilatzen. Ziurtatu bilatzen ari zaren jatorria epe laburrean dagoela. Sympathy ezin duzu egin behar duzun gauza prestatu behar duzu hurrengo aukera zure bidea datorren prestatzeko.
Inor ez da gustuko txistu bat, baizik pixka bat pixka bat, eta aurrera jarraitu. Hurrengo aukera dago zure uneko ikuspegi eremutik haratago. Prest egon arte.