Kamioien kamioi komertzial gisa, gidatzeko ahalmena ez da soilik zure bizitza eragitea , baizik eta errepidean partekatzen duzun guztion bizitza. Ardura hori hartu al dizu? Larritasuna handitu egiten da botikak agindutakoan. Bota ezazu botikak zure gidatzeak eragina izango du, bai positiboki bai negatiboki.
01 7 Galderak Galdetu zure medikuari
Medikazioek drowsy, lethargic edo are gehiago sentikorrak sor ditzake. Zure botikak albo-ondorioak ezagutzen al dituzu? Zure medikuak bisitatzen duzunean, galdetu zazpi galdera hauek: - Zergatik medikazio jakin hau behar dut?
- Zer dosi behar al dut eraginkorra izateko?
- Medikuntza hau hartu behar dut?
- Egingo du gehiago edo gutxiago eraginkorra eguneko ordu desberdinetan?
- Nola hartu behar dut medikuntza? Ura hartu, urdaila osoa edo urdaila hutsik hartu behar al dut?
- Zer gertatzen da dosi bat ahaztuz gero?
- Bigarren mailako efektuak gidatze-jardunean eragingo ditut?
Medikamenduak hartu baino lehen, ziurtatu zure medikuak errezetarik eta pilula guztiak ezagutzen dituzula. Horrek esan nahi du medikuntzako (acetaminophen, ibuprofen, belar osagarrien, bitamineen) osagai guztiak. Hainbat produktu kimikok erreakzionatu egin ditzakezue modu seguruan.
02 Zure medikazioa eta zure lagunak
Inoiz ez partekatu zure botikak. Nahiz eta kontrako medikazioa ez da gomendatzen partekatzeko. Zergatik? Agian ez dakizu zer den pertsona guztiei buruz. Eta badakizuen zer pilulak eta errezeta hartzen duen beste pertsona batek, ezin duzu jakin zer kaltegarriak diren bigarren mailako efektuak aspirina edo bitamina E pilulak partekatzeko. Pertsona orok medikuntzako modu bereziarekin erantzuten du. Alerta sentitzea gerta daitekeen beste pertsona batek lo egin dezake. Ibilgailu komertzialen gidariei dagokienez, edozein narcotic motako botikak hartzeko arriskua ez da segurua. Bigarren mailako efektuak drowsiness, zorabioak, nahasmena, fokatze falta, kontzentrazio eza eta egoera fisikoa falta daitezke.
03 Nola medikazioak eragiten du zure gidatze-errendimendua
Ziurtatu zure medikuak badaki merkataritza-ibilgailu bat bizikleta gidatzen duzula. Esan lan horiekin batera erantzukizun guztiak, esate baterako, kateak bota behar dituztela erregistroen karga ziurtatzeko, ixteko / atzitzea, eta abar. Zure medikuarekin hitz egin gidari lanarekin bateragarriak izan daitezkeen tratamendu alternatiboei buruz. Jakina, tratamendu alternatiboak izango dira botikak preskripzioa baino kaltegarriagoak izango direnak, beraz ondo informatuta egon beharko dute.
04 Bizimodu aldaketak
Epe luzerako gaixotasuna duten botikak hartzen ari bazara, esate baterako, ez duten intsulinarekiko menpekotasunaren diabetes edo hipertentsio arteriala, galdetu zure medikuari zer aldaketa egin ditzakezun zure osasuna hobetzeko eta, horrela, medikazioa desagertu. 05 Zure doktorearekin elkarrizketa bat izatea
Zure medikuak haiek ematen dituen informazioa baino eraginkorragoa da. Uste duzu zerbait txarra dela pentsatzen baduzu, zure medikuak tratamendua hobeto aprobetxatzen lagunduko dizu. 06 Ba al DOT medikuntza ziurtagiria huts egin duzu?
Esan baduzu, ez duzu zure DOT ziurtapenen azterketa medikoa gainditu, ikusmen, diabetesa edo gorputz-adar funtzioaren ondorioz FMCSA-ren hiru osasun arloko programei buruz begiratu. Esate baterako, Skill Performance Ebaluazio programak osatutako eta igarotzen duen gidariek CMV bat gidatu dezakete egoera-lerro guztietan, gailu protesiko egokiarekin hornitutako (eta benetan higatuta) egin badira eta gidatze-gaitasuna erakutsi dezakete. Horrez gain, Diabetes eta Ikusmenezko Salbuespen Federaleko Programak aukera ematen die eskatzaileei baja eskaera egiteko eskaera egiteko. 07 Zure onena abokatua
Zure segurtasun-abokatu onena zara. Badakizu adage zaharra dela dioenez, "aurreikusitakoa forearmed izango da?" Zure zerbitzura eramango zaitu zure osasuna kamioi profesionala gidari gisa. Probatu, informatu eta prestatu, eta elkarrizketa adimendun bat izango duzu zurekin Medikuak ahalik eta tratamendu ikastaro onena jasotzeko. 08 Aldizkaria
Beti osasun-profesional kualifikatu batekin mediku planak eztabaidatu.