Erantzunak Lan Moms itzultzen bila ari dira

Galdetu aldi berean lanera itzultzen ez uzteko

Amatasunagatiko baimenarekin itzultzeko, milioi bat galdera egin ditzakezu, non aurkituko dituzu kalitatezko haurren zaintza edo nola kudeatuko duzuen. Lanera itzultzea esan nahi du zure haurra arrotzez utziz. Nolatan adiskidetu al duzue inoiz negarrik? Zertan lagunduko du lan berrian eta etxean?

Galdera asko erantzun behar dira eta horietako batzuk ditugu zuretzat. Galdera batzuk erantzuten badituzu, aldi berean zure rol berrira itzultzeko aukera izango duzu lan ama gisa.

  • 01 Zure lehen egunean prestatzen lanean

    Egia heldu da azkenean. Amatasunagatiko oporraldi zoriontsua (edo boredom) amaitu da eta lanera itzultzeko garaia da. Sei aste, sei hilabete edo sei urte daramatzate zure seme-alabekin etxean, trantsizioa erronka izan daiteke.

    Erabili urrats hauek zure bidea aurkitzeko.

  • 02 Lanerako itzultzea

    Katherine Lewis-ren argazkia

    Beharbada, lan-ama baten bizitzan erabakirik garrantzitsuena nor da bere seme-alabak zainduko duen bitartean lanean ari den bitartean. Erabakia oker eginez gero, karrera eta ospe profesionala kaltetu ditzake. Pentsatu ondorioak zure umea etengabe berandu bada edo ustekabean bukatzen baduzu edo zure seme-alabak etxera bidaltzen dituen eguneko zentro bat hautatzen baduzu, hotz baten iradokizunik txikienean.

    Lanean ari zaren bitartean sentitzen lagunduko dizun haurrentzako arreta aukeratu nahi duzu. Nork goi eta haratago doazen begietan gorde eta haurrekin zoriontsu mantentzeko. Hartu zure denbora eta hurrengo urteetarako ondo lan egin dezakezun benetako hornitzailea aurkitzeko.

    Edonoiz zure haurtzaindegiaren aukerak bilatzen hasteko denbora ona da. Era berean, lerrokatze eragozpen aukerak zure hasierako planean ez badabil. Eskuineko bidea familia bakoitzarentzat eta lanerako egoerarako desberdina izango da. Entzuten duzun guztia aholku eman.

  • 03 Laneko / bizitzako oreka erronkak lantzeko

    Argazkia JP Lizzyren adeitasuna

    Aholku bakar batek ez du zure lana edo bizitza orekatu egingo. Baina mamás asko joan dira aurretik. Irakurri buruz zer egunetan zehar lagundu, eta seguruenik zure bizitza erraztuko duten ideia batzuk aurkituko dituzu.

    Ordutegiak lanerako errespetuarekin eta poltsatxoekin, lanera itzultzeko aholkuak eskaintzen dira.

  • 04 Zure karreran birkokatzea

    Paycheck-ekin lan egiten duzun ala ez, gogobetetasuna edo bi konbinazio bat zure karrera joateko beharra izan behar duzu. Laneko ama bihurtzen zarenean, zure ibilbideari buruzko ikuspegi berria aurkituko duzu. Ordutegi ezberdina eskatu edo malgutasun handiagoa behar duzu konturatzen zara. Elkarrizketa hauek zaila izan daiteke, batez ere, lo egiten ari zarenean, baina zure zorionerako beharra.

    Arauak desberdinak dira lanean ama egiteko. Hemen jarraitu beharreko playbook bat da.

  • 05 Bizitzeko lan egitea, lanean ez bizitzeko

    Zure hilkortasunean, nekez zaudela nahi baduzu, bulegoan denbora gehiago eman nahi duzu. Beraz, nola zure rolak nola orekatzen duzu ama, langilea, emaztea, alaba, arreba, laguna eta gehiago? Hasi jendeak hautematen duen moduari buruz ahaztu eta zer axola dioten. Horrek esan nahi du erruduntasuna estaltzen duela, poza besarkatzen eta zure energia pertsonala kudeatzen.
  • Zure trantsizioa kudeatzea

    Laneko amatasunera sartzen zarenean, zure lehen aldia, bigarrena edo hirugarrena izan ezik, aldaketa kopuru handia kudeatuko duzu. Praktikatu zure burua, familia, lagunak eta lankideekin gaixo izatea. Denbora guztia ondo moldatuko da, baina mama egin dezakezu!