Adierazi AEIOU eredua izeneko teknika asertiboan
Batzuetan Lan Ama bat bihurtzen zarenean zure lehentasunekin borrokatzen zara (hau da, inork ez zidan ohartarazi). Hau da normalean mommy errua burbuila egiten denean. Zure familia lehenengoa etorri nahi duzu baina batzuetan ezin da horrela izan.
Moms Working gisa, jende askorentzako zerbitzua ematen dugu, zer da gakoa garrantzitsua den ikustea galtzea erraza da eta nahi duguna gogoan galtzen dugu.
Denbora behar izaten duzunean itsatsita mantentzen saiatzen zarenean edo nahi duzunean. Hori gertatuz gero, oso gomendagarria da AEIOU eredua (Wisinski, 1993) saiatzea, zure balioak eta lehentasunak kontrajartzen dituen eskaerarekin, modu baikorrean nahi duzuna lortzeko.
Eredu hau jarraituz gero, zer nahi duzun sinesten eta ausartak ez zaizkio bururatu beste pertsona (k). AEIOU eredua azaltzeko, esan dezagun zure buruzagiak zure alabaren talentuaren ikuskizunaren gaua proposatu zuela.
Hemen zein den akronimoa eta programazio gatazka hau nola kudeatu dezakezun bultzaka izan gabe, bost esaldietan.
A beren asmo onak aitortzea
Zure lehenengo esaldia beste pertsona (k) asmo positiboak direla aitortu duzu.
Zure bossak zure proposamena onartu nahi du, ezta? Erakutsi dezakezu zure erantzuna tonua ezarriz, bere eskaera errespetatuz.
"Badakit proposamenaren epea egun gutxitan dagoela, beraz, zergatik berandu lan egin behar duzu ulertzen dut".
E Eska ezazu nola eskaerari buruz sentitzen duzun
Zure bigarren esaldian zuk nahi duzuna adierazi edo behar duzuna nola sentitzen duzun adierazi duzu.
Kasu honetan zure pentsamenduak zure lehentasun nagusian adieraziko dituzu. Esaldi batzuk "I think" edo "I feel" bezalako esaldi batekin hasi. Horrela zer behar duzun jartzen ari zara eta ez duzulako eskatzen zaizun zerbaitetan jarriko.
"Sentitzen baldin banaiz gero, nire alabaren talentu-ikuskizuna falta dela damutuko dut".
I Identifikatu beste plan bat
Orain hemen zure aukera! Identifikatu ezazu zuk eta zure kudeatzaileari iruditzen zaion ustekabeko plan edo iradokizun bat. Esaldi hau "esatea gustatuko litzaidake" esaldi batekin hastea komeni da.
"Ikuskizunaren ondoren etxetik saioa hasi nahi dut proposamenean lanean jarraitzeko".
Zure planaren zirriborroa O
Ia amaitu duzu! Hurrengoa, jarraitzen dituzun urratsak partekatzeko, zure proposamena iradokitzen duen zuzendaria konbentzitzeko lagunduko dizu zure planak berak dituen emaitza berberak emango dizkizu. Dena den, ados egon daitekeen bereizmen bat eskaini behar du.
"Hitz egin ditugun oharrak gehitu ditut, gero idatzi x, y eta z buruzko informazio gehiago, eta, ondoren, posta elektronikoz bidalitako proposamena egin dezakezu lehen aldiz berrikusteko."
U ulertzeko eta eztabaida irekia
Azkenean, ulermena eskatzen duzu. Beste pertsona baten ikuspegitik ekartzen baduzu, erakutsi nola ideiak arazo bera konpondu eta horri buruz eztabaidatzeko gonbidatzen.
"Oraintxe denbora gehiago gastatu beharrean, nire familiaren beharrak asetzeko gai naiz lehenbailehen eta ondoren lanean bukatu. Zein da zure soinua?
Konfiantza beldur bada AEIOU ereduaren erosotasuna hartu. Zure eskaera lodia aurreikustea ahalbidetzen du, beraz, zure hitzak baino gehiago ez zaudenean, mila aldiz "um ..." esanez edo zer nahi duzun emanez.
Praktika batzuk nahi badituzu, probatu zure seme-alabek! Kontuan izan hau agian ez dela ongi funtzionatzen toddlers-ekin, hitz gutxitan esaldi laburrak nahiago dituzten eta haiek galtzea. Hemen adibide bat.
"Ba al dakizu ilusioz beteta geratu nahi duzun pelikula berri honi buruz? Uste dut zure 8: 00ak igarotzen bazaizkizuela, bihar goizean ez duzu eskola ona izango. Maite nuke berriro asteburu honetan ikustea berriro jokatzen duenean. Elkarrekin ikusiko dugu eta zure merienda gogokoena jaten baduzu. Nola funtzionatzen du plan horrek?
AEIOU ereduaren bidez, bost esaldetan sinetsi dezakezu zure puntua. Hurrengo egunean zure balore pertsonalak edo lehentasunak zalantzan jartzen zarenean gatazka aurrez aurre jartzeko tresna daukazu, sorgin hori gabe.