Positiboan pentsatzen jakin bezain garrantzitsua den jakitea.
Hona hemen negozio munduaren pentsalari positiboa izateko urrats batzuk.
Zailtasuna: batez bestekoa
Beharrezko denbora: Bigarren bat hasteko, masterra egiteko bizitza
Hona hemen nola
- Erabakitzen zure nahi duzun emaitza
Jende askorekin arazoa ez dakite zer den bizitza edo egoera jakin bat nahi dutenak. Hartu une bat erabakitzeko zer nahi duzun bizitza gertaera bat da. Garbitu asmoek emaitza argiak lortzen dituzte, borondatezko desioek emaitza faltsuak lortzen dituzten bitartean.
- Gauza zerrenda bat zure esker onerako da
Tony Robbins-ek, ezagunak diren bizitza entrenatzaileek eta motibazioko hizlariek diote dirurik ez duzula dirurik zure kontuetan eskertzen ez bazaude, pobreak zarete. Gratitudea emozio harrigarria da, ezinezkoa baita pentsamendu negatiboak sentitzea, eskertzen zaizun gauzetan ari zarenean.
Egunero eskertzen dizkizun 10 gauza zerrendatzen badituzu, zure egun osoa iraungo duen kontuan hartuko duzu.
- Ikasi 5. zenb
Gurekin gehienak ekitaldiak erreakzionatzen dituzten bizitza pasatzen dugu. Nola erreakzionatzen dugu nola erreakzionatzen genuen ala ez, gure iraganeko antzeko gertaerei erreakzionatu edo erreakzionatu. Baina, besterik gabe, erreakzionatzen ez du pentsamendu sormen eta norakoak zuzentzen uzten,
Hurrengo aldian zure erabakia positiboa izateko erabakia erronka bat aurkezten duen egoeran aurkituko duzu, zure erreakzioa eutsi eta 5. zenb. Azterketa labur hau aukera emango dizu erantzun nahi duzun moduan, erreakzionatu beharrean.
- Ebaki atzera gaueko albisteetan
Nahi duzun eguneko albisteak nahiago baduzu, baliteke albiste negatiboak zein diren jakitea. Zeure buruari negatibitate handia eman nahi diozu, eta, atsegin edo ez, negatiboa izango da.
Negatibitatea droga bat bezalakoa da. Gehiago negativity eta negatiboak pertsona erakusteko duzu, zenbat eta negatiboagoa zure bizitza sartu duzu.
Horren ordez, saiatu zure burua inguratzen pertsona positiboak eta positiboa erakusketak. Munduan gertatzen den guztia ezagutu behar baduzu, irakurri albisteen berri-emateen titularrak eta zure mundua eragiten duten istorioak soilik irakurri.
- Zaindu zaitez
Ariketaren onurak, dieta osasuntsua eta nahikoa lo egitea ongi dokumentatu dira. Baina onura guztiei buruz jakitea ez da ezer egiten zu ekintza hartu ezean.
Eguneko ekintza!
Nor aritu daitekeen norbait, baina nork ez du aukeratzen, ezin du ezer egin. Eguneroko ariketa, dieta osasungarriarekin eta nahikoa atsedenarekin mirariak egin ditzakezu. Ona sentitzen duzunean, ffort egiten duzu zeure burua sentitzeko.
- Jarraitu zure aurrerapena
Helburu bat bezala, norberaren helburua lortzen duzun heinean, helburua lortzea baino garrantzitsuagoa da. Pentsalari positiboa izatera pasatzen duzun bitartean, espero "pentsamendu negatiboak" izan ditzazuen egunak "positiboak eta kezkagarriak" diren egunetan bezala. Baina zure aurrerapenaren jarraipena egiten ez baduzu, ezingo duzu konturatzen eguneko zenbakiak positiboak eta negatiboak aldatzen ari direla.
Zer behar duzu
- Zure helburuen zerrenda
- Aldizkari bat
- Bizipen positiboagoa oinarritutako bizitza bizitzeko konpromisoa