-Steven Wright
Ezinezkoa da "kudeatu" denbora. 24 ordu daude egunean, 60 minutu ordubete eta 60 segundo minutu batean. Ezin duzu moteldu edo azkartu.
Denbora pasatzen dugun tokia kontrolatzen dugu eta denborak hondatu edo ezabatzeko ekintzak burutzen ditugu. Denbora kudeatzea benetan kudeatzea da.
Hona hemen hamar eguneko modu zure egunaren kontrola egiteko eta denbora alferrik galtzea:
Ezarri lehenetsitako helburuak
Helbururik gabe, edozein motatako joera dugu premiazkoena edo aurpegian begiratuz gero. Objektu distiratsuak arretaz lortzen dugu. Zure lehentasunak ezarri urtero, hilero, astero, eta eguneroko helburuak ezarriz. Sailkapena helburu horietako bakoitzaren ondorengoak erabiliz:
Garrantzia: (A = altua, B = ertaina, C = baxua)
Urritasuna: (1 = altuera, 2 = ertaina, 3 = baxua)
Beti lan egin premiazko eta garrantzitsuen helburu eta zereginetan (A1).
Jarraitu 80/20 araua
"80/20 Araua ", Pareto printzipioz ere deitzen dena, dio zure emaitzen% 80 zure ekintzen% 20 baino ez dela. Denbora lehenetsi zure helbururik garrantzitsuenetariko bat da. Emaitza ehunekoak sortzen dituzten jardueren% 20 bideratzen al duzu?
Argibide ez esan
Batzuetan, besteen eskaerak garrantzitsuak izan daitezke, baina gure helbururik garrantzitsuenekin gatazkan daude. Nahiz eta zerbait egin nahi dugu, baina ez daukate denbora, oso zaila da ez esatea.
Oso ona da taldeko jokalari bat izan arren, garrantzitsua da jakitea noiz eta nola baiezkoa izatea, eta badakigu une honetan ezin duzula bere eskaera kudeatu. Helburua lortzeko helburuak lortzen laguntzen ez duen epe bat negoziatzea.
Prozesioa gainditzea. Erabili "4D" sistema:
- Ezabatu ezazu . Zein dira zereginik ez egiteak ondorioak? Demagun 80/20 araua; agian ez da lehenik egin behar.
- Ordezkaria . Zeregina garrantzitsua bada, galdetu zeure burua lehenbailehen arduratzen zaren zerbait bada. Zerbait eman dezake beste norbaitek? Ikusi " 10 Gauza kudeatzaile batek inoiz ordeztu behar ".
- Egin ezazu orain . Lortzeko behar den zeregin garrantzitsu bat postposatzea bakarrik antsietate eta estres sentimenduak sortzen ditu. Egin ezazu lehen egunean ahal duzun bezala.
- Itzultzea: zeregin hori ezin da azkar osatu eta ez da lehentasun handiko elementua, besterik gabe.
Jan igel
Brian Tracey-ren liburuaren arabera: " Goizero egiten duzun lehenbizikoa igel igel bat jatea bada, egunean zehar joan zaitezke egun hori guztia gertatuko den gauza txarrena dela jakiteko asmoarekin. "
Zure igel da zure helburuak lortzeko eragina handiena izango duen zeregina izango da, eta zeregin hori ziurrenik hasten procrastinate da.
Bilerak
Lortzen diren bilerak denbora-tarte txikiak dira, bileraren pertsonen kopurua biderkatuz. Ikusi " Nola taldeko bilera bat burutu ".
Glass Jar: Rocks, Pebbles, Sand, eta Water
"Arroka" lehenbailei aurre egin. Arrazoi txikiak (harea, harriak eta ura) konpontzen saiatzen bazara eta elementu estrategiko garrantzitsuak (harkaitzak) ez badituzu, orduan zure ontzia betirako arduratuko zara arrokarik gabe.
Iraungitze denbora elektronikoak ezabatzea
Zertan datza zure lana zure lana? Facebook? Twitter? Email egiaztapena? Lagun eta senideekin etengabeko mezularitza? Gelditu egiaztatzea askotan. Ezarri ordutegiak eta mugak, eta oharkabetasun hauetaz aparte utzi.
Talde antolatua
Ordutegia modu eraginkorrean kudeatzeko eta egunero produktiboa izan dadin, ingurune egokia sortu behar duzu. Etengabekeria ezabatzen hasten da, fitxategi sistema eraginkorra konfiguratzen du, eta fluxuen kudeaketa tresnak erabiliz ekoizpen ingurune bat sortzeko.
Zaindu zure osasuna
Gaueko loaren, elikadura osasungarriaren eta ariketaren bidez, zure egunean ahalik eta gehien aprobetxatzeko energia, fokua eta trinkotasuna emango dizkizugu.