Laneko Bizitza Mekanismora joateko konpromisoa
Laneko bizitza sway zure bizitza pertsonala eta bizitza profesionala artean aurrera eta aurrera sway da. Oreka eta swaying arteko aldea "saldoa" hitza buruko negatiboa bloke bat eragin dezake , "off-orekatua" sentitzen.
Swaying fluidoagoa, nahitaezkoa eta fluxua da. Sway lan mamás guztiek benetan egiten duten hausnarketa zehatzagoa da.
Modu bizkorrago batean sartzea aitortzen da lanetik irteten hastea eta norberaren bizitza norabidean hastea. Onartu etenaldiak swaying eragingo du eta onartu egingo da. Azken finean, hau da fluxua batera joan. Etenaldiak eta swayingak onartu ahal izateko, aggravazio gutxiago eragingo duzu. Era berean, utzi "hitza" hitza erabiltzea eta "sway" hitza erabili zure bizitza kudeatzen ari zaren deskribatzeko.
Hartu egin duzun lanari buruzko gogoeta egitea
Badakizu lan gogorra eta hainbeste lortzen duzula. Baina denbora hartu duzun lan guztia islatu duzu, batez ere zure lorpen guztiak handi eta txikiak? Hau ez da zuk agortuko. Esan nahi duzuna konturatzen zara. Ume lan ikusgarria zara hainbeste potentzial!
Zure lorpen pertsonal eta profesionalei buruz idaztea. Zaude stumped baduzu, garbitu zure lana eta mezu elektronikoa. Irakurri Facebook edo Instagram jarioan. Zer egin duzu ondo egin duzula? Azkenean, urte amaieran edo agian hiru hilez behin jasotako berrikuspenaren bidez irakur ezazu.
Ondoren, bultzada mantentzeko joan aldizkari bat erosi eta hiruhilekoan edo hilabetean islatu egiten duzun lan guztia.
Autokontzeptuaren Plana egitea
Ez baduzu kontuz ibili zeure buruari, azken urtean ez ahaztu. Positiboan zentratu eta autokontzeptuaren plana berritzea da denbora. Lehen urratsa benetan plan bat sortzea da eta egutegia markatu.
Egin hilabete bakoitzeko maite dituzun gauzen zerrenda. Ondoren, aldez aurretik gauzak aldez aurretik erreserbatu. Gauean gauza errazak ere planifikatu ditzakezu igande gauean, zure astean beroa burbuila bainuarekin hasten duzunean, zure bainu gatz gogokoarekin. Auto-arreta praktikatzea jarraipena egiteko plan bat da.
Erosi Jarduera Tracker zure lo eta Ariketa jarraipena egiteko
Hobeto sentitzen zaren bi gauza ariketa eta gaueko atsedena da. Zoritxarrez, amak lanean biek apur bat lor dezake. Kontuak erabiltzeari uzteko jarduera jarraitzaile bat mantentzeko, nola lo egiten duzun eta nola lortzen duzun ariketa kontrolatzeko.
Jarraitzaile bat edukitzea baino gehiago zure osasunaren gainean gorde dezakezu. Lagunei ere gauza bera egin dezakete. Gauzak handiak gertatzen zaizkizunean jendearekin elkartuko zara osasuntsua izateko!
Zure laguntza sistemaren indartzea
Zure laguntza-sistema zure bizitza pertsonalean, bai profesionalki bai pertsonalki lagun dezake.
Nola ona zure laguntza-sistema da oraintxe? Badira asteburu gutxiren buruan zauden tokiak. Egin bereizmena zure tribua sendoagoa izateko.
Ez al duzu haurtzain fidagarririk? Bilatu norbait bilatzen duten tokiko lagunak eskatuz. Galdetu zure arduradunari edonork gomendatzen badizute. Galderak eta elkarrizketak egin itzazu egoki jotzen duzun arte.
Lan tutore edo entrenatzaile bat behar al duzu zure lana / bizitza irabazteko? Aholkuak izatea aurrez aurre jartzen lagunduko dizuten arazoak konpontzen laguntzen dizu. Tutore edo entrenatzaile batek bultza dezake erronkari aurre egiten bazaio amaierako lan onena izateko.
Sistema zure sistemak erabil dezakeen lekuan zehaztu duzunean, jarri plana planifikatzeko urtearen amaieran indartzeko.
Kolore kodea zure egutegia
Jakina, egutegia duzu.
Zer moduz gauzak antolatuta mantentzen dituzunean? Egin ezazu urte hau errazago kudeatzeko kolore kodetzeaz. Kontuan hartu gabe lineako egutegi bat erabiltzen baduzu, papera edo arbel zuria kolorez betetzeko konpromisoa hartu dezakezu.
Kolorea ez da irakurtzen errazagoa baina emozio positiboak ere sor ditzake. Zure familiako pertsona bakoitzak kolore bat izan dezake. Zuk eta zure ezkontidearen bakarrik badaukazu kolore-kodeen gertaeren jarraipena egiten duzu. Esate baterako, autokontzeptu guztiek zure kolore gogokoena izan dezaten. Zure egutegia begiratzen duzunean eta kolorea ikusiko duzu zoriontasuna sortuko du.
Hasi Norberaren eta Profesionalen helburuak ezartzea
Zure bizitza zerbait falta zaizu sentitzen al duzu? Orduan hau da hori aldatzeko urtea. Aldaketak egiteko, plan bat egin behar duzu , helburuak ezarri eta idatzi . Erabili SMART sistema zure helburuak sortzeko. Akronimoak zenbait esanahi desberdin ditu, beraz hemen adibide bat da: Berariazko, Neurrirablea, Egiazkorra, Errealista eta Denbora.
Zure hilabeteko edo negozioen osteko planifikatutako helburuak behin eta berriro ikusi behar dituzu ohar itsaskorrak edota kortxo taula bat bezala. Urteberri bezpera igaro ahal izango duzu esnatzen zarenean goizero begiratzeko ikuspegi taula bat sortzeko.
Zure bizitza ez da egonkorra lo egin beharrik, beste guztiei zaintzen saiatzen ari zarelako. Ebazpenak aldaketa gertatuko dira. Zure lana / bizitza hobetzeko balio nahi baduzu, ebazpen horietako edozein bide onean lor daiteke. Zorionez, itxaropentsu sentitzen zarete, gainerakoak bezalakoak bezalakoak izan ditzakezula!