Galderak dilemenei erantzungo zaizkizu zure lanarekin
Q. Nire buruzagiarekin kontatu nion nire seme-alabak medikuen hitzorduarekin hartu behar zituela eta begiak nigana bota zizkidan. Nola zuzenduko zenuke egoera hori?
A. Arriskutsua da jakitea begiradaren atzean dagoen arrazoia badakizu, galdetu galdetegia zure eskaera dela.
Orduan, eta hau gogorra izan daiteke, defendatu gabe esan behar dutena entzutea. Laguntzeko, elkarrizketa hau misioa aurkitzea da.
Entzumen aktiboa begiradak igarotzera eramango zaitu. Begi begiradak zure kudeatzaileak arazo bat du, baina ez du sentitzen beren kezkak partekatzeko espazioa edukitzea, beraz espazio hori eman. Zure ugazaba lehentasunei buruzko argitasuna lortzen duzu eta argiak ondo sentitzen du .
Galdera asko galdetu duzunean, gehiago eskatu dezakezu "Zerbait partekatu nahi duzu?" Eta, ondoren, lasai egon. Une honetan, bakea esaten dute eta partekatutako guztia pentsatzeko aukera eman diezaieke informazio urre gehiago lortzeko.
Azkenean, eskerrik asko pentsamenduak partekatzeko. Orain duzu lan egiteko zerbait! Arriskutsuagoak dira pentsatzen ari direnak ezagutzen dituzunean (gehienetan).
Esan zer esan den pentsatzeko eta zure pentsamenduak egun batzuk pasatzeko denbora hartu nahi duzula.
Q. Nire buruzagien ordutegien bilerak 4: 30ean goizeko 5: 00ak arte utzi behar ditut nire haurrak egunetik egunera joateko. Zer egin behar dut?
A. Nola ezarriko duzu muga 5PM-ra utzi behar duzun muga ?
Ezagutu zure audientzia.
Zure zuzendaria menderatzen baduzu eta bideratutako zeregina mantentzen baduzu zure mugaren azalpenean eta utzi emozioak (zurea eta zure seme-alabak) .
Zer dira gertaerak?
- Hitzordu bat sinatu duzu daycarerekin zure seme-alabak 5pM-ra iristeko. Zure daycare hornitzailearen denbora errespetatu nahi duzu, eta, gainera, ez ordaindu tasak berandu.
- Berandu egiteak zure familiaren ordutegia arindu egiten du arratsaldean.
- Zure karrera baloratzen duzu, baina zure familia baloratzen duzu.
- Zure seme-alaba saddens denean jasotzen azken dira.
- Zure gidaritzapean kezkagarria izan daiteke azkena delako eta antsietatea eta errua beteta zaudela.
Zure zuzendaria jende pertsonarena baino gehiagokoa bada eta gustatzen zaizkizun gauzak pentsatzea gustatuko litzaizuke zure sentimenduak partekatzeko, baina saihestu. Muga hori ezartzen duzunean, hobe da aurrez aurre egitea. Saiatu AEIOU eredua erabiliz, zure puntua asertzearen bidez lortzen laguntzeko.
Q. Berriki sentitzen dut txunditurik nire buruari kidearekin erlazionatutako arazo bati buruz. Nire buruzagiak ez du familiako arazoa lortzen.
A. Hau arazo handia da eta maiz gertatzen dena. Ona da zure beharren inguruko berariazko espezifikoa izatea , eta gero lehentasuna ematea etengabe. Galdetu zeure buruari zein lehentasun pertsonal behar duzue lehenengo zergatik etorri?
Konparatu zure lehentasunen lehentasun pertsonalak. Zer eman eta zer ezin du?
Galdera hauen erantzunak ezagutzen dituzunean, zorrotzago sentitzen zara eta hobeto azalduko zaizu.
Hau alderantzizkoa baita! Karrera lehentasunak lehenengoa izan behar du, esate baterako, tarte-helburu baten ondoren, zure laguntza-sistemak alerta egon behar du.
Espero ezazue haiekin denbora eta energia gehiago konpromisoa hartzen duzula gauzak ikusteko eta hori babeskopia egiteko.