Lan mamás, prest zaude Time Management 201ra?
Gure lehen postua egiaztatu baduzu, Time Management 101 , hurrengo mailara joateko prest zaude. Hona hemen sei saio estrategikotan egin nahi duzun gauza gehiago aurkitzeko.
Estrategia # 1: Sortu zerrenda bat zure bizitzako eremu nagusientzat
Astearen hasieran egin laburra egiteko zerrendak lau bizitzako esparru nagusietarako:
- norberaren burua
- zure bizitzan jendea
- etxeko kudeaketa
- negozio proiektuak
Zerrenda luzeak saihesteko, aldizkarian egin nahi duzunari buruz idatzi. Gero, aste hasieran pentsatzen dituzun ideia sortzaileei buruz irakurtzea gustatuko zaizu eta datozen astean edo hilabete edo urterako aurreikusten duzu. Zerrenda hau mantentzen da norabidea edo motibazio-bultzada behar duzunean helburu pertsonal eta profesionalekin jarraitzeko.
Estrategia # 2: Egiteko zerrenda bakoitza oso espezifikoa
Zehatzagoa izango zaizu zereginaren deskribapena, zuk osatuko duzula. Esate baterako, "garbiketa" idatzi ordez garbiketa, lehorra eta tolestu "garbitegia" idatzi ordez. Horrek zereginaren zenbat denbora hartuko duen kalkulatzen laguntzen du. Askoz ere zoriontsuagoa da zerrendako gauzak zeharkatzea benetan egin duzun guztia.
Estrategia # 3: Know Your Time Wasters
Denbora-tarte handienetako batzuk posta elektronikoa egiaztatzen ari dira, eta / edo Interneteko sare sozialen edozein plataforman.
Horrela programatu denbora bat elementu horiek egiaztatzen dituzunean eta ordutegi horri jarraitzeko. Horrela, une batez, lagunekin, familiarekin eta lankideekin gertatzen denarekin zer gertatzen den ikusi ahal izango duzu.
Denbora-hondamendien abusuaren ohituraz ohartzeko, prestatzen ari zarela aintzat hartzeko trebatzea da.
Denbora alferrik galtzen ari zarenean galdetzen zaizu galdera handi bat: "Zer saihestu nahi dut eta zergatik?" Galdera erantzutea ezin baduzu, ondo dago. Badakizu zaudela, pistara itzuliko zara eta gero erantzungo zaizu.
Estrategia # 4: Jarraitu zure energia-ziklo pertsonala
Denbora eta leku bat dago dena, ezta? Eraginkorrena zarenean ohartarazten hasten zara eta ez zaudenean. Ba al dago astean egun jakin bat egiten kalitatezko lanik onena lortzeko? Zein da zure bidea datorren edozein proiektu aurre egiteko moduko sentimendua lortzen duzunean? Zenbait garai hauetan zure energia pertsonala gailurra da eta lan egiteko denbora egokia da. Ahal izanez gero, antolatu arduradunei epeak igarotakoan zereginak aurre egiteko.
Estrategia # 5: Ezarri norberaren eta profesionalen helburuak
Helburuaren ezarpena orientazio zentzua ematen dizu . Beste helburuetako bat esan ez dezazun nahi duzu helbururik ez duzunean. Denbora alferrik galtzen da beste pertsona batzuen zerrenda betetzeko. Erraza da norbaitek ez edukitzea lortu nahi duzun gauza garrantzitsuena esatea. Halaber, helburuak lortzen laguntzen du, eztabaida auto-negatiboa egitean denbora alferrik galtzeari uztea saihesten laguntzen dio eta, horrenbestez, gauzak egiteari ekin dio.
Estrategia # 6: Timer bat konfiguratu
Energia ziklo pertsonalaren arabera lan egiten hasten zarenean, tenporizadorea zure lana hasi aurretik hasi. Esate baterako, esan dezagun gehien emankorra zarela 4: 00etan. Zure seme-alabek ez dute esnatuko 6: 00ak arte, bi lan ordu sendo izango dituzu. Tenporizadorea konfiguratzeko jarrai dezazun laguntzeko.
Hau bereziki ondo funtzionatzen du telefonoa konfiguratzen baduzu, zure telefonoa erabiltzerakoan atzerapenik ez baduzu, korronte hori bertan exekutatzen duzun ikusteko aukera izango duzu. Denboragailu bat ezartzen duzunean, estrategia # 3 aurkitu dituzun denbora-tarteetan atsegina izan eta gero, zer egin nahi duzun amaituko duzu.
Zure denbora modu eraginkorrean kudeatzeko, kontuan hartu behar duzu energia. Energia itzaltzen duzunean ez duzu axola zer estrategia jarraitu duzun. Beraz, ziur egon zaitez gogoan eta gorputzaz atseden hartzeko, lan egiteko ama onena izan dadin.