Alabaina, ondo moldatzen den lan-ama, plan sendo batekin hornitua, errazago integratzea izango da lantokian.
Lanera itzultzeko prestatzeko, saiatu hau:
Erosi lan jantzi berria
Haurra izan bazenuen, litekeena da beste lan batzuetako arropa berriak behar izatea. Erosketak egin eta zeure burua izerditako beste zerbait aurkituko duzu motibatuta lanera itzultzeko. Erosi elementu gutxi batzuk, pisua galtzeaz gain denboraldi gehiago igarotzen duzun bitartean, baina zure arropa profesionalerako elementu berri batzuk gehitzeko aitzakia izango duzu.
Atzera egitean laneko ama-ama izan ostean, laneko armairuak eguneratze batzuk behar ditzake.
Ordutegia Bazkaria Lankideekin
Zure haurra besterik ez baduzu, litekeena da zure lankideei erakutsi nahi izatea. Lankideekin bazkalduz, lantokian hitz egingo duzu eta lanera itzultzeko nahia handiagoa izango da. Lana denbora luzez egon ez bazen, zure egungo lanen oroitzapenak sortuko ditu eta lanera itzultzeko motibazioa lortuko duzu.
Eskuila zure industria ezagutzan
Zeure eguneroko bizitzan zure lanean ari zarenarekin lan egitea baino lehen. Zure eremuan azken berriak irakurtzeak zure lana itzultzeko seguru sentitzen lagunduko dizu. Gainera, denbora pixka batera ukitu zaizun industriarekin berriro konektatuko zara.
Egin Daycare Arrangements
Lanera itzultzen ari zarenean, fidatu ahal izango duzu zainkei aurre egiteko. Zure planak zure senideekin senideekin utzi behar duen ala ez, eguneko zentro batean edo zure seme-alabak eguneko eskola-adina gainditu badu, zaintza-plan ona izango duzu lanera itzultzean. Plan bat edukitzeagatik, lanera itzultzeko gutxiago sentitzen edo sentituko zara.
Joan Mommy Friends batzuekin
Lanera itzuliz gero ere, oraindik ere "zure ama denbora" izan behar duzu zure seme-alaben adineko haurrekin ere seme-alabak dituzten guraso edo guraso bihurtu zenuen lagunekin. Larunbat arratsaldeetako egutegiko larunbatean antolatu nahi duzu, gurasoekin loturiko lagunekin konektatutakoan. Lanarengana itzultzeko errudun gutxiago sentitzen duzue, batez ere zure ama taldeko lagun gehienek denbora guztian lan egiten dutenean ere.
Sortu eguneroko ordutegiak aurkitzeko denbora aurkitzeko
Lan mamás funtzionalak onena denbora lanei eta gurasoei denbora behera uzten duten ordutegia dute. Negozioen erantzukizun guztiak biltzen dituen agenda, hala nola bulego bilerak eta negozio lunches, baita guraso-eginkizun guztiak, eskola irekia eta futbola jolasetara ere laguntzen lagunduko dizu.
Ziurtatu zuk zeuk denbora gehitzeko!
Hartu zure haurtxo eta haurrentzako irudiak eta bideoak ahalik eta gehien
Zure seme-alabak galduko dituzu, zalantzarik gabe. Irudiak edo bideo dibertigarriak badituzu begiratu dezakezu pixka bat hobeto sentitzeko. Pozik egoteak ere bai, eta hori ondo dago. Ona da triste egoteko, baina gero gogorarazten zure familiari laguntzeko lan egiten duzula. Hau ere egiten duzu zuregana, haurrentzako karrera emakume bat bazara. Orain iritsi beharra dago, familiarekin batera.
Elizabeth McGrory-k argitaratua