Laneko amatasunaren borrokak errazteko, agindu hauetan jarraitu
Moisesek hanturazko pilulak itzultzen dizkion amarengana zuzentzen duen arte, hona hemen nire amaginarreba lan egiteko 10 aginduak hartzeko.
Fidatu egingo zara zure gut
Ezagutzen duzu zure familia onena eta zure enpresariak ere ezagutzen duzu.
Fidatu zure senak zure seme-alabek antzezten ari zarenean zure arreta behar duzulakoan. Eman itzazu denbora gehigarria eta aberastea, nahiz eta minutu batzuk falta zaizkio. Amatasuna zure lanik garrantzitsuena da, eta ez da arinki hartu behar.
Era berean, zure gut-ean ezagutzen duzu zure laneko erantzukizunak betetzen ez dituzunean. Ziurtatu onena proiektu garrantzitsuenetan egin dezazun. Haurraren seme-alaba izateko denbora behar baduzu edo eskola-gertaerarako goiz utzi behar baduzu, kontatu zure arduradunak eta lankideak lana osatzeko.
Zure balioak eta lehentasunak pertsonala eta profesionalak ezagutzen dituzunean, zure senak errazago sinestea da.
Ez duzu gurtzen dirua edo karrera arrakasta
Amatasunak gure arimaren zati asko betetzen ditu. Baina oso ondo ari zaren lana edukitzea nahiko zaila izan daiteke. Garrantzitsua da sentimendua perspektiba hori mantentzea eta nahi duzun karrera besterik ez izatea.
Ez pentsa itzazu sustapen handiak edo goratzeko. Pentsatu zer den zure laneko bizitza eta zure seme-alabek zer esan nahi duten. Lan berriek zure gaitasunak luzatu nahi dituzu norabidean joateko? Edo laster karrera eskailera bat besterik ez litzateke izango, gogobetetze edo erronka gehigarririk gabe?
Ziurtatu zer esan nahi duzun arrakasta definitzen duzun. Ondo dago horrelako atsegina den ordu malguarekin eta izenbururik gabe.
Ez duzu zure bizilagunaren ordutegia eskuratu
Zure lagunak edo bizilagunak ordu malguak edo familiarteko ordutegiak badituzu, erraza da mingotsa eta jeloskortasuna lortzea. Gogoratu lan moldekorik malguenak off merkataritza, bai telekomunikazio edo lana partekatzea .
Zure bizilaguna zortea suposatuz baino ez da, galdetu ea nola antolatu zuen eta zer gustatzen zaion edo gustatzen ez zaion. Oraindik itxura ona baduzue, zure ikuskatzaileen antzeko ordutegia proposatu ezazu!
Atseden hartuko dituzu
Amatasuna irakasten digu noiz edo noiz gure seme-alabek esateko eta mugak ezarri. Ziurtatu gaitasun horiek ere erabiltzen dituzula bulegoan.
Ezarri lanaren inguruko argi mugak eta aurpegiaren denbora mugatu. Beti ere, ukatu aurpegiari aurre egiteko presioa egoteko eta utzi eguneko lana biak fisikoki eta mentalean bukatzen direnean.
Ez duzu errudun sentituko
Aukeratutako lanaren jabe zarenean, lanean errudun sentitzen zara . Langile ama ahuldu nahi duten pertsonen askotarikoa bazara, jaramonik egiten duzu lan moms errudunari eragiten dion iruzkinak.
Errua zerbait gaizki egin duzunean sentitzen duzun emozio bat da. Ez dago ezer gaizki finantza laguntzarekin, zure familiaren egonkortasunarekin eta unibertsitateko fondoarekin.
Orrialde honek amatasun eta lan konbinatuz 10 aginduak jarraitzen ditu. Ez galdu lehen 5 aginduak lan egiteko amatasun arrakastatsua izateko!
Ez duzu epaituko besteei
Gizakiak sarritan bilatzen ari dira hurrengo pertsonan beren ekintzak eta emaitzak epaitzen. Erresistitu bultzada hori, mesedez. Edo epaitu behar baduzu, mantendu zeure buruari.
Bizitza luzea da, eta inoiz ez dakizu noiz behartuko dituzun zure hitzak jaten.
Bakoitzean esaten hasten zarenean, "inoiz ez dut sekula ..." zure mihia ziztu. Askok lanean diharduen ama batek harritu egin du bere lana uzteko , haurrek maila edo nerabezarora joaten direnean.
Familia denborarekin gozatuko duzu
Denbora zure familiarekin duzunean, gozatu ezazu! Egunez eguneko lanak zure seme-alabekin josta ditzakezu jostailu jarrera baduzu. Edo karten joko azkar bat bezain erraza izan daiteke afariaren ostean eta etxeko lanak egin aurretik.
Ez utzi presarik zure seme-alabek gosaltzeko eskolara eta etxera afaltzera, bainera eta oheetara. Denbora elkarrekin bizitzeko, eguneroko jardueretan ere.
Helduen harremanak sendatu behar dituzu
Mama pozik ez badago, inork ez du zoriontsu. Beraz, ziurtatu denbora zure ezkontza, familia kideak eta lagunak hurbil. Helduen arteko harremanek estresa edo krisia jasaten lagunduko dizute.
Ez ahaztu harreman garrantzitsuena zurekin. Aste bakoitzeko (edo egun bakoitzean) hartu arima elikatzen duten jardueretan.
Zure lana gozatuko duzu
Arrazoi desberdinengatik lan egiten dugu. Diruarengatik, besteei laguntzen edo lan gogobetetzeagatik, lan egiten duten arrazoiak identifikatu eta hautapen hori bera izatea.
Ondoren, atsegin handiz gozatu nahi duzun lanaren zatietan, ama lan bat izatearen alderdi positiboa sendotzeko. Nahiz eta besterik ez da ordainketa zure banku-kontua astean behin sakatuz!
Ruthlessly lehentasuna emango dizu
Laneko ama berri bat bihurtu zenean, bat-batean hotzagoak diren lagunekin hitz egin behar duzu. Goizero, egun horretan bete behar dituzun hiru gauza nagusiak idatzi. Lehenengoa aurre egin diezaiokezu, inoiz ez duzulako ezagutzen haurraren gaixotasuna jasotzeko deia egiteak beste egunaren lana ixten duenean.
Elizabeth McGrory-k argitaratua.