Nola egonaldia positiboa lan luze batean zehar

Jarrai ezazu zure Chin Up

Zure lana galtzeak ekonomikoki eta emozionalki suntsitzen ditu. Etorkizunari buruz kezkatuta eta kezkatuta sentitzen zara. Lana bilatzeko azkar lan egiten duzu espero duzun moduan lanean hasteko. Eskaintza gabeko asteak hilabete bihurtzen direnean, desesperatzen hasten zara. Zure indargabetze-paketea, zortea izan bazenuen, eta langabezia-aseguruak zure aurrezkientzako esku-hartzeari eutsi dio, baina baliabide horiek ez dira betirako iraungo.

Laneko merkatu gogorrean , nahiz eta oso talentu handia dutenak hilabeteak egon daitezke aldi berean. Zaila da baikorra izatea gauza laster gertatuko dela, ezinbestekoa dela jarrera baikorra edukitzea. Zure ongizate emozionala, baita enpresaburu potentzialetan egindako inpresioa ere, araberakoa da. Hona hemen gauza batzuk egin ditzakezun kokotsa mantentzea zure lan-bilaketa estuak dire direlako.

Tratatu zure lana bilatzeko lan bat bezala

Horrek esan nahi du egunean zortzi ordu inguru behar zituztela. Goizean goizean lanean aritu zenean, lanean utzi zenuenean ez zen lanean gelditu. Proaktiboa izan daiteke zure aurreikuspen positiboei laguntzea.

Ez ahaztu ihes egitea

Zure laneko bilaketaren ordu kopuru errespetatu bat eman behar duzun bitartean, denbora gehiegi atera beharko zenuke. Egunero bazkaltzeko atsedena hartu behar duzu, adibidez, eta arratsaldean ordu batzuk pasatzera gozatu egiten duzu.

Irakurri, lan egin edo denbora hobby batean. Iraungitze honetan zehar, ez ezazu lan iragarkiak baino gehiago iragazi, zure lanabea berregin edo lantokiko elkarrizketa teknikak praktikatu. Salbuespen bakarra dago. Zure denbora murritzean sar daiteke. Lagunekin edo ezagunekin bazkaltzeko, afaltzeko edo kafetegirako planak egitea.

Take Time to Do Things You Do not Have Time to Do While You Do

Langabezi ona da ordutegi malgua izatea.

Denbora tarte batean noizean behin hartzeko gaitasuna ematen dizu, ezin duzuenean egin (ezin izango duzu lanean berriro egin) ordu arruntekin. Beraz, astebetean zure seme-alaben eskola-bidaia egin nahi baduzu, joan. Bazkaldu ezazu lagun zaharra lagun dezazun. Lan arloko lan galduaren arduradun hori arratsaldean egin dezakezu.

Etxeko lanak egin beharrik ez duzu lanean ari zarenean

Lan egiten zenuenean, aukera ona izan zen egunero egunean nekatuta zeuden etxetik. Egin nahi izan zenuen azken gauza kutxa bat egitea zen, armairu guztiak garbitzeko edo den margotzea bezalakoa. Seguruenik, zure etxetik lanera joango zarenez gero, ez duzu egunero aurrez aurre izango. Hori dela eta, zure eguna pixka bat amaituko da lehenago, eta ezin izango duzu trafikoari edo jendez gainezka dauden autobusei eta trenei aurre egin beharrik izan. Gehiegizko energia ere baduzu arratsaldean erretiratu aurretik kentzeko. Lortzen dituzun lanek hormigoizko zerbait lortzen duzuna sentitzen lagunduko dizute.

Borondatezko

Bata itzazu biziki sentitzen dituzun kausak, zure trebetasunak eta talentuak ere erabili ditzakezula eta eman ezazu zure denbora eta energia.

Proiektu hau asteburuetan zehar lan egin ahal izango bazaizu ere, zure lan-bilaketako lana ez da egiterik izango, onena izango litzateke. Ezin baduzu, merezi du lan orduetatik ordu gutxiren buruan. Boluntarioak konexioak egiteko aukera paregabea izan dezake eta zerbait ongi egitea ahalbidetuko dizu. Besteek laguntzen ari zarenean hobeto sentitzen zara. Ziurtatu ez duzula kontratua bertan behera uzteko ordaindutako lanik aurkitu.

Ikasi trebetasun berria

Zerbait berria ikastea hobe duzu zeure buruari esker, zuk merkaturatzeko modukoa izan dadin. Orduz geroztik, dirua aurrezteko diru asko behar ez duzunez gero, lineako doako ikastaroak eta kostu baxuko ikastaroak eskura ditzakezu zure komunitatean etengabeko hezkuntzaren bidez.

Erregistratu Job Hunting Support Group

Horietako zerrenda bat aurkituko duzu Riley gidaan.

Era berean, egiaztatu tokiko liburutegiak, gurtza etxeak eta komunitate zentroak. Partekatu zure esperientziak egoera berean dauden besteekin.