Konbentziozko estandarren aurkako borroka handia da Marine Corps-en
Esate baterako, Marine Corps-ean sartzeko, Lehenengo Indarraren proba (IST) hartuko duzu lehenbailehen abiarazteko kanpaina hasi aurretik, pull-ups, crunches eta 1.5 kilometroko denborazko exekuzioaren proba da.
Urteroko Gorputz Fisikoaren Probak Marine Corpsean
Urtero, Marinesek bi fisikako probak egin behar ditu: USMC PFT (pull-ups, crunches, hiru milia run) eta Combat Fitness Test (CFT) probak hiru kategoriatan banatuta: 880 yardeko lasterketa botak eta galtzak, ammoak igogailuak eta suaren azpian maniobrak.
Laneko test hau Marine-ko borroka-eremu batean burutzeko zeregin asko simulatzeko diseinatuta dago. USMCko oztopo ikastaroekin batera, combat fitness test jotzen da prestakuntza funtzionala eta probak programa.
Itsas Gorputz Fitness Fisikoaren Proba Baldintzak
Marines guztiek tira-ups, push-ups, crunches eta hiru milia exekutatu aurrez zehaztutako kopurua egin behar dute. Zenbaki eta ordu espezifikoak itsasoko adinaren araberakoak dira.
Itsas Gorputz Gorputz Gantz Estandarrak
AEBetako armadako beste adar batzuen antzera, Marines faktorea ez da pisua, baizik eta gorputz gantzeko portzentajea fitness fisikoa ebaluatzen denean.
Zenbakiak altuera eta adina dira, eta lepoaren eta gerriaren zirkunferentzia neurtzen ditu.
Itsas Corps Combat Fitness Test
CFT-k hiru ekitaldi ditu: 880 metroko ibilbidea, ammoak igogailuak eta suaren azpian maniobra daitezke.
880 yard run: 880 metro igarotzea botak eta kamuflaje uniformeekin (prakak eta kamiseta) jantzita.
Ammo igogailuak igortzen ditu: Igogailua 30 kiloko ammo can lurrean, beren buruak baino gehiagotan, bi minututan.
Sutea maniobra: 300 metroko ikastaro bat mugitu eta izendatutako eginkizunak burutzea, baimendutako denboran. Zereginak honakoak dira:
- Mugitu azkar ibiltzeko 10 metro eta, ondoren, beste 15 metroko arakatze handia.
- Arrastatu hildako bat 10 metro igarotzeko, kono batzuen bidez zigilatzea. Orduan altxatu hildako eta berarekin 65 metrotara eramateko. (Arrastatu eta suhiltzaile eramateko)
- Birgaitu 50 kg-ko 30 libra-ontzi, kono sortaz zigilatu bitartean.
- Zabaltzen 22-2 metroko magikozko granada eta lurrean markatutako helburuko zirkuluan.
- Egin bost push-up, jaso bi 30 libra latak eta esprintean helmugan.
Marinesek zailagoa izaten dute adin guztietako puntuak ahalik eta gehien aprobetxatzea. Esate baterako, ammoaren puntu max lortzeko beharrezkoak diren erreprodukzio kopurua igogailuak bikoiztu egin da proba azken iterazioan.
Marinesek 100-120 + puntu lortu behar ditu gehienez, zortzi adineko adinaren arabera.
Marines combat fitness test gainditzeko gehienezko baldintzak:
Combat Fitness Test Baldintzak
| Gizonezkoak | |||
| Adina | 880 Yard Run | Ammo Can Lifts | Maniobra Under Fire |
| 17-20 | 3:48 | 45 | 3:29 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | 4:00 | 45 | 3:55 |
| 31-35 | |||
| 36-40 | |||
| 41-45 | 4:19 | 44 | 3:57 |
| 46-50 | 4:30 | 43 | 4:28 |
| 51+ | |||
| Emakumezkoak | |||
| Adina | 880 Yard Run | Ammo Can Lifts | Maniobra Under Fire |
| 17-20 | 4:34 | 20 | 4:57 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | |||
| 31-35 | 4:40 | 21 | 5:27 |
| 36-40 | |||
| 41-45 | 5:09 | 17 | 6:07 |
| 46-50 | |||
| 51+ | 5:20 | 15 | 6:30 |