01 7 Etxean lan egiten duzunean Osasuntsu lan-bizitza orekatzea lortzeko urratsak
Familia eta karrera orekatzea zaila da guztiontzat. Bakoitzak berebiziko garrantzia du, eta bakoitzak gure garaiko eskakizunak eskatzen ditu, beste batzuetan eserlekua hartzeko. Etxean lan egiten duzunean, hau da benetakoa zuretzat zure kontrako alderdiak bulegoan berriro. Hala eta guztiz ere, lan-etxean gurasoek erronka ezberdina dute lan-bizitzaren oreka osasuntsua sortzeko orduan.
Proaktiboa izan behar dugu eta erronka horiek kudeatzeko urratsak hartu behar ditugu. Irakurri 7 lanbide-oreka pertsonala lortzeko.
02 Sortu eta jarraitu zenbait oinarri arauak
Lanaren inguruko lerro eta mugak marraztea ezinbestekoa da familiako kide guztiek etxean lan egiten duen oreka lortzeko. Familiako kideentzako laneko etxeko arau batzuk sortzea (bai helduak zein haurrak) lanegunetan zer egin dezakezun eta nola egin ezin diren itxaropenak errealitateak ezartzen laguntzen du.
Etxean lan egiten dutenek zuzentarau batzuk ezarri beharko dituzte geure buruari eta, beraz, bermatzen dugu ez dugula lan gutxi edo gehiegi egiten. Eta gidalerro hauek oharkabetasunak kudeatzen laguntzen digute. Gogoan izan beti gezurrak sor ditzakeen beste pertsona batzuk ez direla beti. Batzuetan oharkabetasunak etxeko lanak, telebista edo sare sozialak dira. Zure nahasketa ohikoena identifikatu eta oharkabetasunak kudeatzeko eguneroko helburua ezarri.
03 Ezarri golak
Aukeratzen duzun edozein helbururekin -begurutzeak saihestuz, zure lurrean arauak jarraituz, zure negozioa hazten ari den bitartean, familiarekin denbora gehiago gastatzea, zure karrera aurrera egitea- horiek lortzeko modu bakarra gogor lan egitea da eta zure eguneroko errutina abangoardian jarri.
Horretarako, txikiagoak diren helburu desberdinetan sartzen dira. Hasi zure ikuspegi orokorrarekin eta lan egin atzera zure eguneroko helburuak zein diren jakiteko. Ezarri gogorarazleak telefonoan edo utzi zeinu oharrak. Egiaztatu eta ebaluatu zure aurrerapena aldiro.
04 Talde antolatua
Bizitza antolatzeko modu ezberdinak pentsatzeko eta ezartzeko ahalegina egiten du. Hartu hau egiteko denbora, baina ez utzi zurrupatu. Bilatu zer lan egiten duzun.
Zatirik gogorrena sistema berri bati itsatsita. Ez itxaron organo bagoiari erabat erori arte. Eman hilean erakundeen iritziak. Aukeratu hilabetearen eguna (1go, azken, 15, eta abar) eta begiratu zure eginkizunen zerrenda, fitxategiak edo paper-pila hori sukaldeko counterean. Gauzak kudeatzen al zaizkizu aurrez aurre? Hala ez bada, itzuli pista (zure familiaren laguntzaz) eta hobeto konpontzen.
05 Aldatu Aldatu
Ezagut ezazu sistemen antolakuntza eta errutinen eraginkortasuna denboran zehar aldatuko dela. Haurrak hazten dira, trebetasun berriak lortu eta beharrak dituzte. Oso erraza da gurasoek gure seme-alabak ikas dezaten zereginak egiten jarraitzea, azkarrago geure buruari burutzeko. Gurasoek aitortu behar dugu gure seme-alabek erantzukizun eta pribilegio gehiago hartu ahal izango dituztela, gure itxaropenak areagotuko direnean.
Gure bizitza profesionalak ere eboluzionatzen du. Enplegua eta etxeko negozioak ez dira urtebete beranduagokoak izango. Profesionalki, gogoa izan behar dugu, aukera berrien bila edo laneko trantsizioaren bidez leuntzeko.
Etxean lan egiten duzunean, zure bizitzako bi aldaketa mota hauek nahaspilatzen dira edo harreman sinbiotiko batean lan egin dezakete. Ahal den neurrian, ezinbestekoak diren aldaketak jasateko eta planifikatzeko balio du.
06 Eskuin zenbatekoa lanean
Langile bat bazara, oso erraza da 24/7 zerbitzura dagoen langilea izatea, etxean lan egiten duzun edo, behar izanez gero, inoiz ez dudan zirrikiturik dagoenean. Era berean, kontratista independenteek eta negozio-jabeek, agian ez dute ordutegirik, kandela erretzen dute bi muturretan eta gauera berandu lan egiten dute sarrerak sortzen laguntzeko. Edo, beste arriskua da betebehar pertsonalak negozio hazten jarraitzea dela.
Jarrai ezazu zure bizitza / lanbide-helburu orokorrak zure lan-ordutegia ezartzeko. Aurki itzazu modu eraginkorrean lan egiteko, modu jakingarrian multitautzeagatik edo dirua aurrezteko aukera eraginkorrenak bilatzeko.
07 Stay in Touch eta Keep Learning
Ez utzi etxean lan egiteko aukera ematen dizu ukitu galtzea garapen profesional berriekin edo lankideekin sarean motelduz. Telekomunikazioen zati handi batean ahalegina egiten du, baina are garrantzitsuagoa da langileak ikusmena eteteko. Bulego batean, aldi baterako elkarrizketak gure industriaren edo enpresaren aldaketei ohartarazten zaizkigu. Home oinarritutako langileek galdu egin dezakete ahalegin gehiago egiten ez badute.
Harpidetu aldizkari profesionalei edo zure lanbideari buruzko berriak eta webguneak egiaztatzeko ohitura mantentzen. Konbentzio edo hitzaldietara joatea garestia izan daiteke, batez ere autonomoentzat, baina merezi du. Demagun ziurtagiriak edo graduko programak zure eremuan. Erregistratu elkarte profesionalak, sare sozialen guneak edo web-taldeak. Lekuko edo bezero ohienetara hurbiltzeko ohitura egitea, sarritan ohar edo dei bizkor batekin. Erabili sare sozialak zure industriaren barruan.
Balantzearen ekuazioaren alde familiarrean, sareak ere garrantzitsua da. Zure seme-alaben eskolan beste guraso batzuek zure seme-alaben eskolarekin komunikazioa hobetzen lagun dezakete, baita pertsonalki edo profesionalki betetzen dituzten beste gertakari edo aukera batzuei buruzko informazioa ere. Bizilagun eta lagunak iturri ona dira zeure eta zure familiako gertakari sozial eta komunitarioei buruz.
08 Zaindu zaitez
Etxean lan egiten duzunean, karrera eta familiak nahasmenezko modu batean nahastu egiten dira, autoik gabe. Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da zure osasuna mental eta fisikoarentzako garrantzitsua den denbora egitea. Ariketa, sormenezko ahaleginak, lagunekin elkartu, etab. Horiek dira gure errutina ezabatu dezaketen gauzak, familiarekin eta laneko betebeharrekin lan egiten dugulako. Ez utzi hau gertatuko, hau da, benetan gertatzen denean gure bizitza oreka zentzua desagertzen hasten denean.
Aktiboki ahalegina egitea helburu garrantzitsua den denbora bat errutinatzea. Hau hileko bainu egun bat izan daiteke, eguneko ariketa errutina, eguneko gaua zure bikotearekin edo irteera ohiko lagunekin. Zure komunitatean boluntariotzako denbora izan liteke. Irudikatu behar duzuna eta denbora alde batera utzi.
Hori esanda, zure familiarekin denbora pasatzeko zure etxean lan egiteko funtsezko arrazoietako bat da. Ziurtatu denbora kalitate egokia dela, gehiegi ez duzula gehiegi deuseztatu nahi duzun jendea gozatzeko. Gogoan izan etxetik lan egiteko arrazoiak direla eta familiarekin gozatu.