Nola fisikoki polizia lana egiten ari den?
Adinaren arabera, adinekoak baino gehiago izaten dira lanean aritzeko gai diren edo ez.
Ebaluazio mota batzuk erabiltzen dituzte hautagaiaren gaitasuna zehazteko, nahiz eta legea betearazteko arduradunaren eguneroko zeregina kudeatu. Zereginaren arabera erabakitzeko, polizia lanekin lotutako zorroztasun fisikoak zein arriskuak izan ditzakezun jakin behar duzu.
90 ehuneko boredom, 10 ehuneko terror
Telebistan ikusten duzunaren aurka, funtzionario gehienentzat, eguneko lanaren zati handi bat bere patrol autoetan esertzea edo komunitatearen kideekin hitz egitea dakar. Jakina, ez duzu zure gehieneko maila fitness izan behar egun osoan zehar gidatzeko eta, noizean behin, autoa ateratzeko. Izan ere, funtzionario askoren artean, txandaka zehar benetako ariketa bat lortzen duten muskulu bakarrak txostenaren idatzizko behatzak dira.
Lanaren izaera, ordea, gauzak eta egin daitezkeela aspergarria eta mundane batetik segundotan exhilarating bihurtzen da.
Aldaketa irristatzen denean, ez baduzu osasun egoera duin batean, orduan bai zure lana ondo egiten ez baduzu, beste norbaitek esan liteke minik egotea edo zauritzen edo hil egingo duzula zeure burua.
Ahalikuntza fisiko motak espero ditzakezu
Lan baldintza sedentarioen epe luzeak egon arren, lanaren zenbait alderdiren beharra daukazu.
Seguru asko, dagoeneko aitortu behar duzu lehergai indarra konfiantza izan dezazun minutu gutxiren buruan geldiaraztea ahal duzun neurrian, iheslariei susmoa harrapatzeko.
Zer egin behar duzu kontuan hartu behar dituzu noizean behin oinez edo lurralde zakarrak edo egiturak krimenaren eszenak ikertzeko, laguntzaileek zauritutako kokapen seguruetara joateko, crouch edo arakatzeko azpian eta espazio estuetan susmagarrien bila joateko eta luze egiteko. Zutik eta oinez ibiltzeko orduak, K-9 ofizial baten jarraipena edo froga eskaneatzea.
No se ajusta a los peligros
Poliziak eta bestelako zigor arloko profesionalak, esate baterako, zuzendaritza ofizialak, ez dira zure lanak egiteko gai ez direnak baino ez. Orduaren ordu luzeak eta irregularrak askotan lan egiten dutenak legearen betearazpenaren nekea deitzen dutenak laguntzen dute, nekearen kronikotasunaren egoera, errendimendu eskasa ez ezik, lesioa eta heriotza arriskuak areagotzera ere. Izan ere, Australiako Drew Dawson eta Kathryn Reid ikertzaileen ustez, lo egin gabe ordu luzeak alkoholaren narriadura bezalako efektu berberak izan zituela aurkitu zuen.
Lege betearazteko nekeaz gain, beste polizia-arduradun batzuk ere badaude.
Estresa handia, jateko ohitura txarrak eta jarduera faltak osasun arloko langileek laguntzen dute. Forma mantenduz, hala ere, bide luzea egin dezakegu efektu negatibo horiek aurre egiteko.
Lanerako prest lortzea
Zure adina kontuan hartu gabe, zer axola zaizu gogoratzea gogoratzeko karrera bat denean zure gaitasun fisiko eta psikikoa kontuan hartuta. Lortu forma, forma mantendu eta prest dago karrera luzea eta aberasgarria betearazteko.