Modako eredu bat bazara, kimu hauetakoren bat egin beharko zenuke (eguneko sirena ez izatea nahi !?), eta hemen aholku batzuk egin behar dituzu iltzeak egiteko. !
Segurtasuna Zure lehentasuna da
Urpeko zerbait egitea arrisku jakin batzuekin dator eta urpeko modelaketa ez da salbuespena. Urpeko filmaketa bat egin nahi baduzu, ziurtatu zuretzako ardura izango duen pertsona bat izango balitz galdetuko duzula zure segurtasuna. Pertsona hori bertan egongo da (gogoratu: litekeena da pisuak jantzita egotea) eta ziurtatu oxigeno nahikoa lortzen duzula. Eredu asko saiatuko dira haiek pausoz pausatu behar dituztenean, eta "segurtasuneko" pertsona batek begi bistako begiradak mantenduko ditu argia eta distirak egiten ari zaren seinaleentzat.
Praktikatu arnasketa teknikak
Urpekoa izan daiteke denbora guztian zehar, esperientzia estresagarria izan daiteke.
Gutako askok erreflexu naturala dute gure aurpegia urpekoan zapaltzen dugun bitartean. Irudika dezakezunez, honek ez du argazki onak egiten. Urpeko urratsa baino lehen, hartu arnasa sakon eta motela ahalik eta oxigenorik handiena lortzen duzula zure burmuinean eta beste organo batzuetan. Arnasa sakon hauek ere lasaitzen lagunduko dizute ur azpian, baketsua, naturala eta lasaia.
Be bizkarra eta ongi elikatzen
Ura egitean egun osoan guztiz agortu sentitzen zara, ez baduzu fisikoki prestatuta. Urpeko argazki-saio baten aurretik, modeloek gau lasai atsegina izan dute eta energia mantentzen laguntzen duten bazkari osasungarriak izan dituzte. Oso nekatuta bazaude, hau zure argazkietara itzuliko da. Urpeko argazki-kimuak lurreko kimuak baino luzeagoak izaten dira, eta, beraz, lan luzeagoa egiteko prest egon behar duzu. Igo eta jaitsiko zara, eta egun osoan zehar ura eta ura ateratzen dituzu, urdaileko hutsa izanez gero, azkar bihur daiteke eta lanak ezin du amaitu!
Ekarri Eye Drops
Gogoan al duzue gorri eta begiak lehorrak ume gisa egun osoan igerilekuan igaro ondoren? Modu horretan, urpeko kimuak egiten dituzten ereduak oso azkar gertatuko dira, batez ere azalera azpian zaudenean begiak irekita edukitzea kontuan hartuta. Eraman begi tanta zurekin, begiak moisturizatzen laguntzeko, eta ez duzu lehorra eta begiak itchy egongo.
Joan pixka bat
Mugimendu azkarrek modelazio mota batzuk dituzte , baina urpeko modelaketak mugimendu motel eta fluidoen itxura du. Bizkor mugimendu urpekoak egiten ari bazara, ez bakarrik zure burua nekatzen duzu azkar, naturaltasun bila edo arnasa ari zaren bezala arintzeko arriskua duzu.
Zure gorputza naturalean mugituko da eta flotatzen du, baina gorputzari, hatzei eta behatzei esker luze eta ertainak mantentzen lagunduko dizu. Urpeko modeloek maiz dantzari jartzen saiatzen dira , bereziki dotore urpekoak direlako. Jendeak urpeko aurpegiak zapaldu ohi dituen bezala, askotan hatzekin eta behatzekin egiten dute. Fokua zure gorputzetan luzatuz eta poliki-poliki mugitzen ari zaren bitartean, zure argazkiak ez dira bakarrik hobeto ikusiko, baizik eta lasaitu eta ur azpian zentratuko zara.