Itsasontziaren gehienezko pisua eta gutxieneko estandarrak

Gorputzaren masa-indizea eta gorputz-eskala belarrak

Altuerako altuera eta pisu estandarrak Itsas Armadan maila eta adinaren aurrerapenarekin errazago lortzen dira gizakientzako adinaren araberako pisu tipikoen ondorioz. Pisua eta gorputzeko gantza galduz gero, ordea, ez dugu errazten. Milurtekoko adin guztietan estandarrak betetzen ahalegindu behar dira. Ariketa fisiko estandarrei buruzko estandarrak betetzeko egin ditzakezun bi gauza daude, baita urtebeteko birusak ere.

Armadako lan-eskakizunekin arrakasta izateko eskubidea eta ariketa jan behar duzu. Adinaren arabera, ezinbestekoa bihurtzen da egunero kaloria ingesta ikustea, ezinezkoa baita 35-40 urte edo gehiagoko dieta jarraitzea.

2018ko arauak

Armadaren pisu-estandarrak erabiltzen dira hautagaiak behar diren proiekzio gehiago zehazteko. Armaturako pisuaren estandarra betetzen ez duten eskatzaileek gorputz gantzeko portzentajeak neurtuko dituzte. Gorputzeko gantz neurriak OPNAV instrukzioan jasotako argibideekin bat dator 6110.1J - PROGRAMAZIO FISIKOAREN PROGRAMA

Itsas Armadaren altuera eta pisua

Sabeleko zirrikituaren neurria

Pisu-diagraman pisua gainditzen baduzu, zirkunferentzia sabeleko neurria hartuko da. Zure neurria 39 hazbeteko edo gutxiagorentzat berdina bada edo 35,5 hazbetekoa edo gutxiagora emakumeen kasuan, oraindik ere eskuratu ahal izango duzu. Neurketa azala biluzian hartuta dago, hip osoko hezurretan, besoekin alboetan eta exhaled.

Gorputz gantz neurketa

Ez baduzu altuera / pisu-diagrama eta sabeleko zirkulazio-neurrian oinarritzen ez bada, neurtu gehiago zure gorputz-gantzaren portzentajea zehazteko Milurteko Sarrera Prozesatzeko Geltokian. Gizonentzat, muga ehuneko 26 gorputz-gantzakoa da. Lepoko neurketa eta sabelaldea neurtzeko zehazten da. Emakumeentzat, muga 36 ehuneko gorputz-gantza da, lepoan, gerrian eta hip neurketek zehazten dutena.

Itsasontziaren gutxieneko pisuak

Zure gorputz-masaren indizea (GMI) 19 urtetik beherakoa baldin bada, Entrenamendu Militarreko Geltokien Zuzendari Nagusiko Mediku zuzendariak ebaluatuko du. Hau da medikuaren edo psikiatrikoaren baldintza daukazuela azpimarratu duen ala ez jakiteko. Medikuak mediku historia eta azterketa sakona egingo du.

17,5 GMI izan daiteke azpiko arazoren bat baduzu eta zerbitzurako egokia izan ez baduzu. Alabaina, aldi baterako ezgaitu ahal izango zara 17,5 GMI azpitik bazaude eta lau eguneko atzerapena emango da libra bakoitzeko estandarraren pean.

Bai, gutxieneko altuera eta pisu estandarra ere badago militarrak. Labur laburra, oso altua edo meheegia bada, ezingo duzu zerbitzu militarrak aukeratzen goiko taularen gutxieneko estandarraren arabera. Istripu-geltokian dagoen Medikuntza Prozesatzeko Geltokian (MEPS) neurtuko zaizu, militarrera sartzeko, ordea, pisua galtzen jarraitzen duzun bitartean zerbitzatzen ez bada eta estandarrak betetzen ez badituzu.