Publizitatea lan gogorra da, baina errazagoa da.
Publizitatean , marketinean, harreman publikoetan, diseinuan edo beste edozein eremutan lan egiten baduzu, ibilaldi gogorrean zaudela. Noski, industriak ez dira zehazki euritako zaborrak euripean edo ekoizpen lerroan lan egiten, baina estresak ere estresagarria izan daiteke. Esperientzia izango duzu:
- Long ordu , gau eta asteburuetan, aparteko ordutegia ordaindu gabe.
- Laburreko epeak, irtenbide argiak eskatzen dituztenak.
- Bazkide anitzek eta bezeroekiko gatazka zuzena.
- Backstabbing zure ideia kredituak hartzen duten lankideak.
- Zurrumurruak eta esamesak suntsitzaileak eta suntsitzaileak izan daitezke.
- Bulegoan geratzen diren bitartean beste batzuk argazki eta bideo kimikoetatik kanpo daude.
- Kaltetze etengabeko kexa , batez ere kontua galtzen baduzu.
Esan ohi da publizitatea, bereziki, gazteen joko bat dela, goian zehaztutako arrazoi guztiengatik, eta gehiago. Baina zure adina edozein dela ere, ez duzu miserable izan behar ... nahiz eta bulegoko bizitza konspiring behera eramateko. Hona hemen 10 egin ditzakezun gauzak, oraingoz, lanean aritzeko.
1: Egin zure espazioa erlaxatu edo erosoa
Zure bulegoa izan dezakezu. Kuboteraino edo beste pertsona batzuekin taula bat partekatzeko aukera duzu. Inguruaren edozein izanda, oraintxe bertan diharduten gaitasunak (edo lehenago mugitutakoan) egiteko gaitasuna duzu. Jostailuak eta puzzleak, kartelak, argazki markoak eta oporretako opariak, irribarrea egiten duten gauzak edo une zoragarriak gogoratzen dituzu.
2: Play Everytime You Can
Beteranoen idazle eta arte zuzendarien artean asko nabarituko dituzu agentziak jostailuak eta jolasak mantentzeko. Lego eta Play-Doh-era, ekintza-zifrak, egurrezko puzzleak, tenis pilotak eta origami-ak ere ematen dizkiete ahalik eta aukera gehienak itzaltzeko eta atseden hartzeko.
Hau ez da apur bat besterik ez. Publizitatean, eta edozein lanbide sortzailean, inkontzienteki lan egin behar diozu arazoari. Modu zoriontsuagoa izango duzu hau onartzen baduzu eta noizean behin erreproduzitzeko baimena eman. Ez da itzalita, benetan konpainia onuragarria da. Baliteke ere mahai gaineko mahai batean, pinball-makinean eta bideojoko-sisteman sartzeko eskatzea.
3: Gelditu kontuz ibili gauzak zure kontroletik kanpo
Bizitza eta lanean eguneroko gaitzespenak daude. Gauza batzuk aurre egin ahal izango dugu. Beste batzuk, ezin dugu. Zure iltzeak mastekatzeko aukera izango duzu, lizentziaduna, fusioa, kontu galera edo sari-talde bat sari guztiak irabazi ahal izateko. Zein arazo horri buruz zerbait egin dezakezu eta zure kontroletik kanpo daude? Esate baterako, kaleratzeak gertatuko dira. Amerikako korporazioaren zati bat gero eta handiagoa da. Prestatu, zure curriculuma prest egon eta etorkizuneko enpresaburu izan daitezkeen pertsonekin harremanetan jartzeko. Baina ez litzaidake lo egin edo ez gertatu behar duen zerbaitengatik.
4: Positiboen gainean konzentratzea
Nahiz eta lan txarrenak gauza onak izan. Ikus dezagun, bulego bero batean eserita dagoenean, jende adimendunek inguratuta, telebistako lekuetan eta lineako erosketetan lan egiten baduzu, ez duzu zehazki zakarra.
Alabaina, egun batzuk ezin jasanezinak dira. Iruzkina arima-birrintzeagatik jasotzen duzunaren amaieran egon daiteke edo berandu lan egiteko planak bertan behera uzteko aukera izan dezakezu. Hori gertatzen denean, gogoratu lanaren zati onak; maite duzun jendea; lan dibertigarria duten proiektuak. Jarri gauzak ikuspegitik, eta egun txarrak gainditu.
5: Denbora gehiago igarotzea Zoriontsu egiten duten pertsonekin
Gehienetan, pertsona batzuekiko interakzioak ekarri gaitu. Hau giza izaera besterik ez da; Pertsona batzuek modu gaiztoan igurtzi dute. Horrela, pertsona horiek saihesteko egin dezakezu, eta, horren ordez, denbora pasatzeko modu bat aurkitu behar duzu, barre egiten duzu, inspiratu edo pentsatu egiten duten lankideekin. Modu zoriontsuagoa izango zara.
6: Etxera iristean guztiz desaktibatu
Ez da erraza. Zure telefonoa zure munduarekiko duen konexioa da, eta mezu elektronikoak eta testuak lortu ahal izango dituzu gauerditik lo egiteko.
Iragarkiaren negozioak ez ditu ordu erregularrak gordetzen, baina fruitu lehorrak gidatuko dituzu zure bulegora etortzen zarenean. Sortu mugak. Etxean lan egin behar baduzu, leku zehatz batean egin. Baina logelak, egongela, lorategia, leku horiek lanik gabe mantendu behar dituzu, eta ihes egiteko erabil ditzakezu.
7: Ez hartu lan gehiegi
Arazoren bat publizitatean hasten denean, atsegina eta hunkigarria da. Zure norabidetan jarritako lan guztiak hartuko dituzu zeure buruari, zu zeu bakarrik egin nahi duzulako. Beno, pentsatu arretaz baietz esan aurretik. Ez duzu zeure burua mesederik egingo lan gehiegirik eginez. Denbora gutxi pasatzen duzu proiektuan, zeinak erakusteko edo erlojuaren inguruan lan egingo duzun. Ez da lotsarik lanik esaten ari ez denik.
8: Egon antolatu
Estresa sarritan erakundearen arazoetatik dator. Galdutako epeak, eskuz kudeatutako ordutegiak eta galdutako informazioa, zure antolamendu gaitasunak (edo haien falta) azkar sor ditzakete buruko mina eta miseria nagusiak. Beraz, erabili teknologia guztia gainetik mantentzeko. Aprobetxatu egutegi digitalak eta fitxategien biltegiratzea. Sistemak ohar metodologikoak biltzen ditu eta sarritan aipatu. Estresaren zati handi bat hartu ahal izango duzu zuk zeuk prestatuta.
9: Ez hartu gauzak pertsonalki
Ideia- negozioan dagoen enpresa bakoitzaren hormetan pintatu behar da hori. Norbaitek esaten badu " oh, kontzeptu beldurgarria da, zer gehiago lortu duzu " ez dira deitzen. Ideia txarra da, akordio handia. Pertsona orok du haiek, eta sarritan paperean jarri behar dira onak etorri aurretik. Inor ez da txarra zure lanean esaten, edo txarra zara, ideia txarra dela eta. Zintzotasuna besterik ez da. Zoritxarrez, punta-puntako asko daude, prozesu luzea, luzatua eta alferrikakoa. Tristura sentimenduak ez lirateke ideietara erantsiko.
10: Gogoratu: egunaren amaieran, lana besterik ez da
Pertsonak berehala itzuliko da aholku horrekin "bai, baina astean zehar janarazten duen lana da, beraz hori baino gehiago da". Beno, bai eta ez. Egokiena, maite gaitu guztiok egiten gaituen lan batean lan egitea, eta astelehen goizean oheratzen gaitu ohean. Baina ez dugu mundu idealean bizi. Horrela, lana egiten dugu, eta teilatu bat mantentzen dugu buruak, mahai gainean janaria eta arropa gure bizkarrean. Zoriontsu zabiltzana jakitea (jende askok hil egingo luke zure posizioan), eta zu eta zure familiari eskaintzen zaizkio.