Nola Tyson Beckford, David Gandy eta beste gizonezkoen modeloek elkarrekin mantentzen dute
Hidratatzaileak, hidratatzaileak, kolpeak, spray-beltzarantzekoak, denok dakigu emakumezkoen ereduak edertasun-erregimen zorrotzak dituztela. Baina ez ahaztu mutilek esnatzen ez duten milioi bat dolar bezala! Gizon ereduek beren sekretuak dituzte egokitzeko, osasuntsu egoteko eta karrera arrakastatsua abiarazteko modelizazio industrian. Hona hemen pros eta egiazko aholkuak eta trikimailuak.
01 David Gandy
"Zure agentzia da benetan. Aukeratzen duzun agentzia oso garrantzitsua da, egunero pertsona horiekin lan egin behar duzulako. Ziurtatu gustatzen zaizula -eta ez soilik agentzia arrakastatsu gisa-, baina pertsona horiek gustatzen zaizkizu bai ".
02 Tyson Beckford
"Nire entrenatzailea iPod izenekoa da. Bide bero guztiak deskargatzen ditut, eta hori aktibatu eta zentratu dut. Esan dut neure buruari: «Badago beste gauza bat gauza bera egiten ari dela eta ehun aldiz gogorragoa egiten ari dela». Hori da nire gidaria. "
03 Garrett Neff
" Niretzat garrantzitsuena nahastea da, beraz, ez naiz aspertzen. Ibiltokia, igeriketa, tenisa, yoga, Equinox-eko klaseak, Gotham Gym-en kickboxing. Bildu nintzen up paddle hegazkineratzeko eta anti-grabitatearen yoga saiatu uda honetan lehen aldiz. Entrenatzaileek oso lagungarria izaten dute berria mantenduz. Nirea apartamentura dator eta entrenamenduak pisu txikiarekin egiten ditugu, nire ideiengatik korrika egiteak edo nire ordutegia estua bada ".
04 Shaun Ross
"Elikagai gantzetan ohikoa den eguneroko sodioan jateko beharrean, zergatik ez jan astean behin? Horretarako, zure digestio-sistema ere lagunduko du. Azala txarra kasu gehienak jaten ditugun gauzetatik datoz, beraz, arreta handiagoz egin ohi duzu baino. "
05 Thor Bulow
" Nire workoutsak erregulatzen ditut haragi magikoak, arrainak, barazkiak, fruta batzuk, fruitu lehorrak eta haziak, almidoia txikia eta azukrea ez. Prozesatutako elikagaietatik urruntzen saiatzen naiz, apaletan gertatzen dena, eta hor egon daiteke denbora luzez txarra izan gabe. Nire janaria freskoa gustatzen zait! "
06 Baptiste Giabiconi
"Garrantzitsua izan behar da, baina ez jendea muskulu-definizioa zure arropa azpian ikusi ahal izateko".
07 Noah Mills
"Moda industrian tentazio handia dago. Hasieran pixka bat estutu nuen, baina orain badakit zer egiten dudan - berandu iritsiko naizenean eta lanean edatea eta nire lo egin behar dudanean. Jende eta jendea ezagutzeko lana da. Profesionala izan behar duzu, baina aldi berean dibertigarria izan behar duzu. Zaletasun bat da eta jende askok irristaka ikusten dut ".
08 Cory Bond
"Lehorra xanpua erabiltzen dut asko gustatzen ez zaidalako benetan ilea garbitzeko eguneroko ... ez du lan egiteko modurik. Zure ilea hobe da denbora guztian garbitzeko. "
09 Simon Nessman
" Erraza da zoro hori eraiki ahal izateko, baina pertsona talde batekin moldatzen zarenean, gehienetan, gizaki arrunta besterik ez da eta argazkilari eta estilistaekin elkarrizketak izaten dituzu. Ez da benetan benetako mundua baino desberdina. "
10 Paul Sculfor
"Nire aholku onena izan dut benetan, nire izeba zahar bat. Barre egin dezakezu baina zure ilea hilean behin arrautzak garbitzeko da - proteina benetan laguntzen du. "
11 Chad White
" Juicing asko egiten dut. Oso kala, espinakak, jengibrea eta kaiubi piperrak dira oso. Garbitzailea nire janaria da, hobe da eta hobe da nire azala itxura. "
12 Kacey Carrig
"Modelingak ez du oso muskuluak eta bolumen handikoak behar, baina ahalik eta mehe eta motelenean. Mundu honetan jende gehien gustatzen zaidanez, ez dut gustuko lasterketak egiten, nire kardioko tenisa eta saskibaloi ahalik eta gehien jokatzeko ".
13 Mikkel Jensen
"Ez galtzen".
5 Aholkuak Ereduak beraiek babesteko Online Predators From behar