Amatasun uztearen ondoren lanera itzultzeko aholkuak
Amatasunagatiko baja amaitzen ari bazara, hona hemen aholku batzuk lantokira itzultzeko prestatzen laguntzeko.
Berriro konektatu Bulegora
Lanari buruz pentsatu duzunaz geroztik egon badaiteke, egin zeure burua mesede bat: lantokiko kultura erraztea. Haurtzaindegia eta gurasoen arteko zatiketa bortizki igarotako egunak erabat aldatzen ari dira, eta agian ez da ona guraso edo langile gisa. Aldez aurretik lan egin zure lehen egunean bulegoan sartu aurretik trantsizioa errazago egin ahal izateko.
- E-posta edo Deitu HR Saila
Zure HR sailak ez badu jada ukitu, zeure burua iristeko. Giza baliabideetako jendea xehetasun garrantzitsuenetan bete dezakezu, esate baterako, bulegora itzultzeko datarik onena, lanaren edoskitze-gela, lanpostuaren xehetasun batzuk ondo ezagutzea eta laneko ohiturak txertatzea. .
- Ordutegiaren itzulera data
Helburua bulegora bueltatzea aste amaieran. Saiatu zure lehen eguna bueltan astelehena izateko tentazioa: astebeteko bulegora trantsizio zail bat egiten du.
Ostegun edo ostiraleko itzulera-data asteburuan izango duzu birgaitzeko eta konpondu ahal izateko haurrentzako arreta, programazioa, etab.
- Hartu zeure burua
Giza baliabideak ez badira dagoeneko, esan lehenbailehen zure bulegoan bulegoan. Aukera paregabea da haurtzaindegiaren, ponpekeriaren edo beste edozein gauzaren ondorioz sortutako ordutegi-aldaketak partekatzeko.
Ez al dago ziur zure posturako amatasunagatiko ordutegien ordutegien ordainketei buruz nola komunikatu? Ikusi lagin mezu elektroniko bat .
- Programatu pertsona bat biltzea
Bazkaleku informala edo kafea biltzeko zure manager edo lankideekin aste batzuk lanera itzuli baino lehen lagungarria izan daiteke. Pertsonako topaketak aukera ematen dute lan-txismetan harrapatzeko, proiektu berriei buruz ikasteko eta lanean berriro senti dezazun. Aurretik jendeak ezin badu aurre egin, aurrez aurre egon behar du lehendabizi bulegoan. Amatasunagatiko bajan hiru hilabetez joan baziren, asko aldatu egin zitezkeen.
- Bulegoko ponpaketa prestatzea
Bulegoan ponpaketa egingo al duzu? Ziurtatu lanera itzuli aurretik eroso jantziz. Giza baliabideak eta lankideak lortzeko, zure lantokian ponpa dezakezu zehazteko. (Kontuan hartu merkean Care Actek bularra ematearen xedapen bat sartzen duela: bulegoek ez dute bainugela kokapenik eta denbora mugaegunek esnea adierazteko behar adina denbora behar dute.) Zure egutegian denbora blokeatu nahi baduzu, ponpaketa gisa Beno, beraz, ez duzu ustekabean ahaztea topatu beharrik
Ziurtatu zaitez - eta zure familia - zure itzulerako prest daude
Lanaren mundura itzuli aurretik, etxean prestatu behar duzula ziurtatu behar duzu. Horrek esan nahi du haurtzaindegia (eta haurtzaindegiaren segurtasun kopia) antolatzea, jantziak praktikatzeko yoga trukeak trukatzea.
- Egin armairu bat
Murgiltze sakona zure armairuan sartu eta zure bulegoko gailuak, galtzak eta gona atera. Saiatu arropa ongi egokitzen jarraitzeko egiaztatzeko, haurdunaldia eta edoskitzearen ondorioz zure irudia aldatzen baita. Jarri zure armairuan leku garrantzitsu batean lan egiteko egokia den arropa zure goizean errazago jartzeko; beharrezkoa bada, jantzi berriak erosteko.
- Trial Run egin
Prestatu zaitez zure goizeko ohiko errutina: saiatu proba-exekuzioa, alarma bat ezartzeko, haurtxo bat haurtzaindegian kentzeko eta bulegoan sartu. Goizean haurtxo batekin prest egoteko, eguneko poltsa bat jantzi eta berehala jaramonik egin gabe, edoskitze esanguratsua edukitzeko, kafe-kafetegiko ohiko kafetegiak baino denbora gehiago behar du.
Saiakuntza-saio batek zure seme-alabak eta haurtxoak beste gurasoekin errutina berri bat garatuko du.
- Aurkitu haurtzaindegia - eta babeskopia haurtzaindegia
Ezinbestekoa izango da egun bat egotea, agian bilera, epea edo aurkezpen garrantzitsu gisa egunean egotea, zure haurra gaixoa izango dela eta behar duzuna. Prestatu une honetan gertatzen da aurretik. Mapatu zure beste esanguratsuenekin, zeinak zure seme-alabak zainduko dituen lehen kontaktua izango den. Ustekabeko irteera beharrezkoa bada, nor izango da erantzule? Estrategia bat haurtxoaren egun gaixoak, medikuei buruzko bisita eta ustekabean utziko zaituzteten beste gertakari batzuk azaltzea. Era berean, babes-babesle potentzialen zerrenda bat garatu ahal izango duzu: gurasoek haurtzaindegitik edonoiz eta edonork jaso ahal izango du, bai zuk bai eta zure ezkontidearen premiazko bilerak eguneko haurrentzako planoak antolatuta badituzu.
- Mentalki prestatu
Haurra den lehen egunetan erronka izan zitekeen bezainbeste, bulegoan lehen egunetan ere gogorra izan daiteke. Emozioak beteta egon zaitezke - eta hori bai! Saiatu zure buruari trantsizioa errazteko moduari buruz pentsatzen. Baliteke, adibidez, eguneko egiaztapena antolatzea, dei bat, testua edo bideo-txata, zure seme-alaben atezainarekin. Edo agian bulegoko argazki bat paketatzea da.